1. 무용이 신경전달물질 활성화에 미치는 영향무용은 단순한 신체 활동이 아니라 신경계에 직접적인 영향을 미치는 강력한 자극입니다. 신경전달물질은 뇌와 신체 전반에 걸쳐 정보를 전달하는 화학적 메신저로, 우리의 감정, 인지 기능, 스트레스 조절, 에너지 수준 등에 깊은 영향을 미칩니다.무용은 도파민(Dopamine), 세로토닌(Serotonin), 엔도르핀(Endorphin), 노르에피네프린(Norepinephrine), 가바(GABA) 등의 신경전달물질을 활성화하여 기분을 좋게 하고, 스트레스를 줄이며, 집중력과 창의성을 높이는 효과를 가져옵니다. 또한, 춤을 출 때 반복적인 동작과 리듬 감각이 뇌를 자극하여 신경 가소성(Neuroplasticity)을 촉진하고, 신경망을 강화하는 역할을 합니다.무용을 ..
